Jaro je v přírodě obdobím změn, nového života a svěžesti. Pro lidi, kteří se snaží shodit nadbytečná kila a jíst zdravěji, jsou jarní měsíce skvělou příležitostí k zařazení jídel ze sezónních a čerstvých potravin – lehčích, přesto ale plných živin a sytivých.
Jídelníčky
Hubnout zdravě určitě neznamená hladovět, nebo jíst nudně. V září a říjnu stále můžeme sklízet spoustu plodin, které, ačkoliv jsou nízkokalorické, tak jsou plné barev a chutí. Pojďme se spolu podívat, co je právě v sezóně a čím můžete svoji stravu obohatit.
Chybí vám inspirace ke každodennímu vaření? Chcete mít jistotu, že vaříte pestře a vaše rodina dostává z jídla vše, co potřebuje ke zdraví? Vyzkoušejte zdarma racionální vzorový jídelníček od specialisty.
Hledáte vzorový low carb jídelníček na týden od nutričního terapeuta zdarma? Tak to jste tu správně. Recepty byly vybrány tak, abyste jeden den uvařili, druhý den měli jídlo do práce a bylo minimum vaření i zbytků.