Batátový čoko perník
Jednoduchý recept na vláčný a netradiční perník.
- 15m
- 10 porcí
- středně obtížné
Suroviny pro 10 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| batáty, sladké brambory | 300 g |
| ovesné vločky jemné | 50 g |
| mouka rýžová | 40 g |
| prášek proteinový, čokoláda | 30 g |
| protein sojový, sojová bílkovina | 20 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| mléko polotučné | 100 ml |
| kypřící prášek do pečiva | 1 lžička |
| voda | 40 ml |
Postup přípravy
-
Batáty nastrouháme na jemno a v míse smícháme s ostatními ingrediencemi. Těsto nalijeme do formy a pečeme zhruba 40 minut. Dobrou chuť.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů