- 45m
- 24 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
|
3 kusy |
3 kusy |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
0,75 hrnku |
0,75 hrnku |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
Vejce ušleháme s cukrem do pěny, přišleháme olej, oba druhy mouky s práškem do pečiva a solí a nakonec vlažné mléko.
Vznikne řidší těsto, které vylijeme na klasický velký plech vyložený pečícím papírem.
-
Ovoce trochu obalíme v mouce, aby nekleslo až na dno a poklademe jím těsto. Pečeme při 180°C do růžova. Zkusíme špejlí. V případě kyselejšího ovoce ještě teplé pocukrujeme.
-
Ovoce můžete použít libovolné. Já jsem přidala i pár čokoládových peciček, ale ty nemusí být.
Makronutrienty
66%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 403 kJ | 661 kJ |
| Kalorická hodnota | 335 kcal | 158 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
41,2 g
20,9 g |
19,4 g
9,83 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,12 SVJ | 1,94 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
17 g
1,74 g |
8 g
0,822 g |
| Bílkoviny | 4,6 g | 2,17 g |
| Sůl | 0,663 g | 0,312 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
