Rajská polévka s pohankou

Dáša

Suroviny pro 5 osob

Čeho Kolik
slunečnicový olej 1 lžíce
cibule sladká, šalotka 2 kusy
česnek 4 stroužky
rajčata 300 g
rajčata sterilovaná 400 g
sůl 1 lžička
pepř černý mletý 1 špetka
pohanka 100 g

Postup přípravy

  1. šalotku nakrájejte nadrobno a smažte na oleji až zesklovatí. Přidejte na plátky nakrájený česnek, rychle orestujte a přidejte nadrobno nakrájená rajčata. Ještě rychle orestujte a zalijte asi 1,5 l vody. Přidejte rajčata v plechovce a vařte asi 10 minut. Poté rozmixujte. Přidejte pohanku a vařte dalších asi 25 minut do změknutí pohanky. Někdy polévku zjemním smetanou (rostlinou i obyč, jak kdo může a chce :)), někdy dělám bez smetany.

Makronutrienty

Čeho na 100 g na 1 porci

Alergeny

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů