Sýrový chlebík s cibulí - LC
Moc chutný lowcarb chleba, voňavý a sytý. Děkujeme Daniele Klímové za krásný recept :)
- 1h
- 12 porcí
- středně obtížné
- Jedlé dárky
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Párty
- Pečení
- Pečivo
- Primal
- Přílohy
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 12 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| sýr gouda | 230 g |
| dýňová semínka | 50 g |
| len, lněné semínko | 70 g |
| kmín celý | 1 lžíce |
| mouka lněná | 50 g |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1 lžička |
| guarová guma | 1 lžička |
| cibule sušená | 50 g |
| dýňová semínka | 30 g |
| len, lněné semínko | 30 g |
| sůl | 1 lžička |
| vajíčka | 5 kusů |
Postup přípravy
-
Nahrubo nastrouhat 230 g goudy. V mlýnku rozsekat 50 g dýňového semínka, 70 g lněného (sezamového) semínka, 1 PL kmínu, přidat 50 g lněné mouky. Do nasekané směsi přidat 1 ČL prdopeče, 1 ČL guarové gumy, 50 g sušené cibule (česneku), 30 g celých dýňových semínek a 30 g celých lněných (sezamových) semínek, sůl. Smíchat dohromady se sýrem a nakonec přimíchat 5 vajec.
-
Vytvarovat mokrýma rukama bochníček a naříznout. Peču na 180 °C 50 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů