Tvarohový Míša - LC
Oblíbený lowcarb dezert, jednoduchý a lahodný. Další recepty od Siminky Simky na IG: https://instagram.com/chutne_chudni_lowcarb?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
- 30m
- 12 porcí
- středně obtížné
Suroviny pro 12 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vaječný žloutek | 5 kusů |
| xylitol, cukr březový | 2 lžíce |
| kakaový prášek, holandské kakao | 2 lžíce |
| mandlová mouka | 2 lžíce |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 12 g |
| vaječný bílek | 5 kusů |
| smetana ke šlehání, šlehačka | 200 g |
| xylitol, cukr březový | 2 lžíce |
| tvaroh měkký tučný | 250 g |
| mascarpone | 250 g |
| čokoláda hořká, 80 - 90% | 30 g |
| kokosový olej | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Žloutky se sladidlem vyšlehám do pěny, přimíchám mouku, kakao a Pdp, lehce vmíchám sníh z bílků. Peču na plechu 30x40 asi 12 minut/180°C.
-
Mezitím si vyšlehám šlehačku se sladidlem, přišlehám tvaroh a mascarpone. Rozehřeju si čokoládu se kokoolejem. Vychladlé těsto potřu krémem, ozdobím čokoládou a dám přes noc vychladit.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů