Rychlý lowcarb dezert od Věry Husákové, děkujeme :)
- 30m
- 4 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
80 g |
80 g |
|
20 g |
20 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
100 ml |
100 ml |
|
prášek kypřící do pečiva bez fosfátů 0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
1 špetka |
1 špetka |
| Krém | |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Na těsto vše smíchám a dám péct do vymazané a kokosem vysypané formy(pr.18cm) na 170°C 30minut, nechám vychladnout. Pak si vykrájím kolečka a ozdobím krémem a kokosovými lupínky.
Makronutrienty
tuky
56%
sacharidy
21%
21%
bílkoviny
24%
24%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 990 kJ | 0 J |
| Kalorická hodnota | 237 kcal | 0 cal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,54 g
3,21 g |
0 g
0 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,754 SVJ | 0 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
20,5 g
6,5 g |
0 g
0 g |
| Bílkoviny | 8,67 g | 0 g |
| Sůl | 0,421 g | 0 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
